METODOLOGÍA
La metodología que utilizamos se basa en la más reciente evidencia científica con el propósito de individualizar los programas de entrenamiento a los objetivos de cada persona.
Es por ello que dividimos el trabajo en 3 etapas para optimizar el proceso y buscar los mejores resultados.
OBJETIVOS
Los objetivos son el aspecto por el cual se regirá la valoración y el entrenamiento posterior. Por ello su definición debe ser precisa y realista.
VALORACIÓN
Una correcta valoración, tanto física como mental es imprescindible para conocer el estado de forma actual y, adaptar el entrenamiento para conseguir los objetivos marcados.
ENTRENAMIENTO
El entrenamiento será planificado, programado y prescrito en función de los objetivos y la valoración realizada de una forma completamente individualizada para cada persona.